「人見知り」と「コミュ障」は似たように扱われますが、
原因・困りごと・コミュニケーション能力の種類がまったく異なります。
両者は同じではなく、重なる場合もあれば全く別のタイプにもなります。

比較表

人見知りの特徴

人見知りは「初対面限定で緊張が強く出る」タイプです。

・最初の挨拶が苦手
・慣れてくると問題なく話せる
・警戒心が強いだけで社会性は高い
・相手の雰囲気をよく観察する

つまり
“スタートに時間がかかるだけで、話す能力自体はある”
というのが特徴です。

コミュ障の特徴

コミュ障は「コミュニケーションという行為そのものが負担になりやすい」タイプです。

・話題作りが難しい
・会話のテンポが合わない
・言葉にするまで時間がかかる
・相手の意図を誤読しやすい
・慣れてもぎこちなさが残ることがある

能力の不足ではなく、
脳の処理・言語化・対人不安の複合的な要因が影響するケースもあります。

本質的な違い

人見知り
→「初対面だけが苦手な緊張タイプ」

コミュ障
→「コミュニケーション全体が難しく感じるタイプ」

苦手の“範囲”がまったく異なります。

どちらが自分に近いか

・最初だけ緊張するが慣れれば話せる
→ 人見知り寄り

・全体的に会話が不安・気まずさを感じる
→ コミュ障寄り

どちらにも該当する人もいます。

身近な例で考えると分かりやすい

人見知りは“最初だけ固いエンジン”。
コミュ障は“運転操作そのものが繊細な車”。

苦手ポイントが違うだけです。

まとめ

人見知りは「初対面限定で緊張するタイプ」
コミュ障は「会話そのものの処理が難しくなるタイプ」

性格の違いであり、どちらも個性であって欠点ではありません。